こんにちは。
フリーランスWebデザイナーの山下 奈津子です。
あっという間に3月も半月が過ぎましたね。
我が家は二男の卒園式が無事終わりました。
なんだか3月は色々なことが重なってモヤモヤな日々が続いています。
負の気持ちがどんどん繋がっていって
どんどん大きくなって
押し潰されそうになる程重くなって
身動きが取りずらい。
皆さんはこんな時どうやって抜け出しますか？
私はこうなるともう流れに身を任せ
必要以上に抵抗せず
光が見えるまでじっと耐える。
これまでの経験上
いつか光が差すのは分かっているんですが
でも、いつ？早く。早く。と
気持ちばかり焦ってしまいます。
ずっとモヤモヤしているから
ずっとイライラしてて
も〜嫌。何もかも嫌ーーー！！
ちょっと逃亡していいですか？
な状態に陥ってますが
まあ、現実的に無理なので
とにかく毎日を無難に過ごしてます。
食欲なくても、ちゃんと食べて
グルグル考えて眠れなくても、寝る。
心が疲れていると
体調も崩しやすくなるので
それだけは避けたい！
何事もないように振る舞って普通に生活しています。
自然に触れることも気分転換になるので
ハウステンボスへ行って満開のチューリップに癒されてきました。
散歩しながら美しいものに触れて、少しだけ元気になったような気がしました。
友人に会ったり、ご近所さんと立ち話ししたり意味のない会話に救われてます。
お天気が良くて布団を干せたことでも、少し気分が上がります。
何より、今日も朝から元気な4兄弟にパワーをもらいました。
（パワーを吸い取られている説もある・・・笑）
負の連鎖真っ只中にいると
小さな幸せに気付ける時でもあるんですよね。
そして、その小さな幸せを集めていくと
いつの間にか光が差していて
抜け出してる自分に気付く。
そんな繰り返しなように思います。
ただただ傷つける愛のない言葉には耳を向けず。
見下してくる冷たい視線には目を合わせず。
沈んでる時期が無駄だとは思いませんが
もったいないと思うので
出来るだけ早く抜け出して
心も体も元気な状態に戻りたいと思います！
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