こんにちは。
フリーランスWebデザイナーの山下 奈津子です。
最近、生活が乱れがちです。
日中、Web以外のお仕事があったり子どもたちの行事や面談などでPCを触れる時間が取れていなくて…
作業が遅れてる分やブログはどうしても、子ども達が寝てからになってしまいます。
寝るのが2時すぎたりしちゃうので、翌日はずっとダルさが残っているような状況です。
しかも、暑さもあって疲れがどんどん蓄積していっている感覚です。
一旦、どこかでリセットしないとやばいな〜と思っていますが、もう少し時間が取れそうにないのでだましだましやってます。
疲れている時こそ、腸の環境を意識することが大切だそうです！毎日のお味噌汁、あとはお酢などの発酵食品を積極的に取り入れたいと思います♪
今日は午前中、親子サマーレクレーションに参加しました♪ペットボトル風鈴を制作！
帰ってきて四男とお昼寝しちゃいました！
すっきり！とまではいかなかったですが、お昼寝って贅沢ですね。
来週は今週よりもハードなので休憩することを意識していきたいと思います。
でもですね、Webのお仕事や勉強をしている時間が私のストレス発散でもあるので、少し無理してでもその時間はつくりたいです！
最高まで読んでいただきありがとうございます！
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